眼精疲労

一般的な疲れ目は、目を休めたり十分な睡眠をとったりすることで改善することが多いですが、眼精疲労は休息をとっても症状が十分に改善せず、繰り返すことがあります。
また、眼精疲労は目の症状だけでなく、頭痛や肩こり、吐き気などを伴うこともあります。

はい。眼精疲労の原因には、眼鏡やコンタクトレンズの度数、老眼（老視）、ドライアイなどのほか、目の病気が関係していることもあります。
目の疲れが長く続く場合や、休んでも改善しない場合は、一度眼科で原因を確認することをおすすめします。

長時間のパソコンやスマートフォンの使用は、眼精疲労の原因の一つです。ただし、それだけが原因とは限りません。
屈折異常や老眼、ドライアイなど、複数の原因が重なっている場合もあります。

はい。度数が強すぎたり、現在の目の状態に合っていなかったりすると、目に余分な負担がかかることがあります。
「見えているから大丈夫」とは限らないため、眼精疲労が続く場合は眼鏡の度数も確認することが大切です。

症状や原因によっては、点眼薬によって症状が改善することがあります。
ただし、眼精疲労にはさまざまな原因があるため、目薬だけで改善しないこともあります。原因を調べ、それに応じた治療や対策を行うことが大切です。

はい。ドライアイになると目の表面が不安定になり、目の疲れやかすみ、異物感などが現れることがあります。
特にパソコンやスマートフォンを長時間使用する方では、眼精疲労とドライアイが同時に起こっていることもあります。